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Dans mes vidéos, c’est selon la démarche proposée par Jean Monbourquette, dans son livre intitulé : COMMENT PARDONNER ? (Novalis, 2009) que je vais aborder la question du pardon. Les différentes tâches à accomplir en vue d’un pardon authentique sont les suivantes:
1-Décider de ne pas se venger et de faire cesser les gestes offensants.
2-Reconnaître sa blessure et sa pauvreté intérieure.
3-Partager sa blessure avec quelqu’un.
4-Bien identifier sa perte pour en faire un deuil.
5-Accepter sa colère et son envie de se venger.
6-Se pardonner à soi-même.
7-Commencer à comprendre son offenseur.
8-Trouver le sens de sa blessure dans sa vie.
9-Se savoir digne de pardon et déjà pardonné.
10-Cesser de s’acharner à vouloir pardonner.
11-S’ouvrir à la grâce de pardonner.
12-Décider de mettre fin à la relation ou la renouveler.
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